在我们周围，有很多日常司空见惯又极为便宜的食物，只要你懂它，会用它，就能让他发挥出极大的作用，一点也不亚于人参、燕窝、鹿茸等名贵药材，黑芝麻就是其中之一。黑芝麻是胡麻科植物脂麻的黑色种子，也称乌麻子、胡麻、油麻、巨胜，它味甘、性平，肝、肾、大肠经。《神农本草经》认为它“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓...