黑芝麻，味甘，性平，归肝、肾经，其主要功能是补益精血，润燥滑肠。五色主五脏，黑芝麻色黑，补润燥滑肠指黑芝麻本身富含大量油脂，对于肠燥便秘患者有润肠通便之功。如何选购黑芝麻:1、外观：要选择黑芝麻发亮，且粒度均匀，几乎没有碎粒、爆腰，没有虫且无杂质的黑芝麻。而劣质的黑芝麻颜色发暗，粒径不均，丰满度差，...