“散步根本就不是体育锻炼，唯一的好处就是消磨时间，时间长了还毁膝盖。我以前每天走7000步，走了两年，收益太低，就放弃了。”64岁的朱大爷说道。“什么啊，散步是**的运动，这是得到主流学界认证的，又简单，咱们老人又不能进行什么太剧烈的运动，我看运动就选择散步**”。56岁的张大叔反驳道。有人觉得散步...